
| 卵 | 2個 |
| 豚挽き肉 | 50g |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ナンプラー | 小さじ2 |
| シーズニングソース | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1と1/2 |
| ホットチリソース | 適量 |
| 1. | ボールに卵、豚挽き肉、薄切りにした玉ねぎ、ナンプラー、シーズニングソース、塩、こしょうを入れて、よくかき混ぜる。 |
| 2. | フライパンにサラダ油を熱して@を流し込み、少しかき混ぜながら丸いオムレツを作る。 |
| 3. | 少し色づいてきたら裏返し、まわりがカリカリになったら出来上がり。チリソースを添えてサーブする。 |


| 鶏もも肉 | 200g |
| チンゲン菜 | 1株 |
| A(合わせておく) | |
| オイスターソース | 大さじ1/2 |
| 酒 | 大さじ1/2 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| ナンプラー | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 塩、こしょう、小麦粉 | 各適量 |
| 1. | 鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをして小麦粉をまぶしておく。チンゲン菜は茎と葉の部分に分け、葉は縦半分に切り、茎は縦3つに切る。 |
| 2. | フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を入れて中火で炒める。表面に火が通ったら、チンゲン菜の茎を入れてさらに炒める。 |
| 3. | 全体に火が通ったら、チンゲン菜の葉を入れて軽く炒め、仕上げにAを加えて炒め合わせる。 |